leite condensado diet

Ingredientes

1 copo americano de leite desnatado em pó
3/4 copo americano de água fervente
1 colher (sopa) rasa de adoçante em pó do tipo granular
1 colher (chá) de margarina light

Modo de Preparo

1. Leve uma chaleira com a água ao fogo alto para esquentar.

2. No liquidificador, bata todos os ingredientes por 5 minutos. Retire o creme e transfira para uma tigela com tampa. Leve à geladeira por, no mínimo, 12 horas.

Por porção: 249 calorias/ 69 pontos